심신안정도서 2

[책 리뷰] 나는 괜찮지 않다 - 배르벨 바르데츠키 지음 / 당신도 나르시시즘 장애일 수 있다.

작가 소개 - 배르벨 바르데츠키 '상처 받은 마음'을 전문적으로 치유하는 심리학자이자 심리상담가로서 35년간 자존감에 상처를 입고 각종 심리 장애와 중독증에 시달리는 사람들을 치료해왔다. 폭식증, 거식증 등 각종 섭식장애를 비롯해 알코올, 약물 등 각종 중독 증세를 앓고 있는 환자들의 기저에는 자존감 부족과 대인관계 장애라는 두 가지 특성이 깔려있음을 발견한다. 그리고 이런 문제들은 결국 '나르시시즘'문제에서 비롯된 것임을 밝히는 학문적 연구와 저서로 큰 주목을 받았다. -책 표지를 참고했습니다- 이 책의 주요 키워드가 되는 '나르시시즘'은 우리말로는 '자기애'정도로 번역할 수 있겠다. 자기애가 지나친 사람들은 절제를 모르고 자신은 물론 주변인도 혹사시킨다. 외적인 것에 치중하며, 외모가 화려해질수록 내..

책/인문학 2020.10.12

[책 리뷰] 매우 예민한 사람들을 위한 책 - 전홍진 지음/내용스포없음

안녕하세요🧡 오늘 나탈리의 포스팅은 비소설류의 책 한권입니다. 책 제목에 이끌려서 알라딘에서 구매했습니다. 역시 칼배송으로 빠르게 받을 수 있었습니다! 알라딘은 앱으로 접속하면 쇼핑지원금을 하루에 1,000원씩주고 무료배송까지... 이러니 사랑하지 않을수가 없습니다 매우 예민한 사람들을 위한 책 '뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기' 지은이인 전홍진님은 성균관의대 삼성서울병원 정신건강의학과 교수님이시고 여러 화려한 경력이 많으시지만 미국과 한국의 우울증 환자들을 비교하는 연구를 진행했고, 한국의 우울장 환자와 스트레스, 자살 예방 들에 대한 대규모 연구를 진행하셨다고 책 맨 앞장에 나와있어요. 제가 심리에 대한 책을 좋아해서 현대인들이 많이 겪는 정신적 고통에 대한, 자괴감, 자존감 부..

책/인문학 2020.09.14